2018-11-20から1日間の記事一覧

筋トレ

野球をやってたおちょこです。部活を引退してはや2か月。日常的に身体を動かしていた自分としてはこの2か月はとてつもない運動不足を感じています。この間いったボルダリングの筋肉痛がなかなかとれず日常生活において腕を使うとき少し不自由さを感じるほど…